Folie et oppression – Créer ta propre Mad Map

Épilogue : Créer ta propre Mad Map

En parcourant cette brochure, as-tu coché ou répondu aux questions ? Ci-dessous, tu trouveras à nouveau toutes ces questions — tu peux écrire tes réponses ici, pour qu’elles soient rassemblées au même endroit. Pense ensuite à la manière dont tu voudrais présenter tes réponses : sous forme de listes, de dessins, de photographies, de journal, d’essai, de tableau, sur un mur dédié à la cartographie,… toutes ces manières de faire ont été utilisées par des membres de la communauté pour présenter leur carte. Tu peux choisir celle qui te conviens le mieux, ou même les mélanger, les combiner…

 

Une fois que tu sais comment tu veux fabriquer ta carte, choisis un environnement qui te conviens. Certaines personnes préfèrent répondre à ces questions en privée, avec un·e ami·e, en groupe ou avec le soutien de notre communauté sur internet. Le Projet Icarus propose également des ateliers « mad maps » dans lequel tu peux créer ta carte avec l’aide d’un·e facilitateur·ice compétent·e.

 

Nous te suggérons d’y aller à ton rythme, d’être honnête avec toi-même, de respecter tes sentiments et de chercher du soutien, afin que tu puisses te remettre de toutes les restimulations (triggers) que le partage de ces informations pourrait déclencher.

 

Si tu as fini d’ajouter tes propres questions, si tu veux partager anonymement ta Mad Map* avec d’autres, ou utiliser ce guide pour un groupe, nous serons ravi·es d’ajouter ta contribution à ce projet communautaire ! Envoi un e-mail pour nous le faire savoir : projeticarus areubase poivron point org (en remplaçant areubase par un @ et point par un “.”)

[NdT: si l’équipe icarus-fr ne répond pas, n’hésites pas à contribuer au projet international, plutôt anglophone: madmaps areubase theicarusproject point net]

 

• Qu’est-ce que l’oppression ?

• Comment ressens-tu l’oppression?

• Quelles micro-agressions quotidiennes vis-tu ?

• Comment l’oppression affecte la manière dont tu te sens ?

• Comment l’oppression affecte la manière dont tu te comportes ?

• Comment l’oppression affecte ta santé mentale, émotionnelle et physique ?

• Comment ton corps réagit-il aux micro-agressions ?

• Comment l’oppression affecte la manière dont tu te perçois ?

• Quelles sont les conséquences sociales de l’oppression sur ta vie ?

• Comment fais-tu face aux impacts de l’oppression ?

• Comment navigues-tu dans des situations réactivantes (triggering) ?

• Comment les autres peuvent-illes t’aider ? Comment pouvons-nous nous entraider ?

• Par où pouvons-nous commencer à nous attaquer à l’oppression dans nos communautés ?

• Que peut mettre en place notre communauté pour atténuer l’oppression ?

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